Dieta Macrobiótica para Emagrecer

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A cada dia que passa uma nova dieta aparece ou apenas uma velha receita para emagrecer com um toque das novidades da medicina tradicional e da medicina com produtos naturais, ambas com o intuito de fazer as pessoas perderem peso. Neste artigo sobre perder peso iremos falar da Dieta Macrobiótica para Emagrecer.

As perguntas mais frequentes sobre a Dieta Macrobiótica são:

  • Dieta Macrobiótica emagrece?
  • A Dieta Macrobiótica é natural?
  • Como fazer a Dieta Macrobiótica?
  • Em quanto tempo irei emagrecer com a Dieta Macrobiótica?

A ideia de muitas dietas é substituir produtos industrializados por produtos naturais, sem agrotóxicos ou qualquer toxina que seja maléfica ao nosso organismo. Para entendermos mais sobre a Dieta Macrobiótica, você deve saber o significado do nome que tem origem grega sendo Grande Vida, a Dieta Macrobiótica propõe a mudança de habito alimentar tendo base nas energias.

Para começar esta Dieta Macrobiótica, ela mostra a principio os vegetais orgânicos:

  • Ovos Caipira
  • Suco Verde
  • Cogumelos Frescos
  • Arroz Integral
  • Cereais
  • Grãos
  • Comidas Cozidas
  • Macarrão Integral

tabela Dieta Macrobiótica para Emagrecer

Estes são alguns exemplos para que você possa dar inicio a sua Dieta Macrobiótica, para a sobremesa podemos continuar em que todos sabem que faz bem a saúde, frutas que podem ser consumidas duas a três vezes por semana, torradas e sementes também podem ser inseridas como amendoins e nozes.

Receita de Arroz com sal Marinho

  • 2 Xícaras de arroz integral cateto (grão curto, mais redondos)
  • 3 Xícaras de água
  • 1 Pequena Pitada de Sal Marinho

Confira também a Dieta 9kg em 3 dias.

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